Är du precis som jag mitt i livet och behöver hjälp att komma i form och bygga en sund och hållbar livsstil. Jag kommer tillsammans med dig att utforma en plan med en kombination av en hälsosam balanserad kost, ett lagom avvägt träningsprogram med tid för viktig återhämtning och vila i åtanke. Behöver du bara hjälp att komma i gång med träningen och kanske en plan att hålla igång träningen så hjälper jag dig med det!

En hållbar plan för dig i ditt liv just nu helt enkelt!

Jag heter Ewa Segerdahl, är 53 år och är mamma till två barn på 19 respektive 24 år. I familjen finns också en oerhört charmig och glad Flatcoated retriever, Helix.  Jag är utbildad grundskollärare med idrottsinriktning.

Efter en gedigen PT utbildning via IPT i Stockholm fick jag min internationella PT licens och certifikat i juli 2018. Länk till mina utbildare https://www.intensivept.se/

Kontakta mig så kan vi se om just jag är rätt PT för dig!