Om mig.....

Behöver du stöd och vägledning för att uppnå en hälsosam och balanserad livsstil mitt i livet? Tillsammans kan vi skapa en plan som innefattar rätt näring, väl avvägd träning och viktig återhämtning. Oavsett om du vill starta din träning, bibehålla en konsekvent rutin eller helt enkelt behöver motivation, så finns jag här för att hjälpa dig!

Mitt namn är Ewa Segerdahl och jag är 53 år gammal samt mamma till två vuxna barn. Med en bakgrund som utbildad grundskollärare med inriktning på idrott har jag även genomgått en gedigen PT-utbildning genom IPT i Stockholm och erhållit min internationella PT-licens och certifikat i juli 2018, vilket du kan verifiera här: IPT Stockholm.

Ta gärna kontakt med mig så kan vi diskutera hur jag kan stötta dig på din resa mot en hållbar och hälsosam livsstil anpassad efter dina behov och mål!