1. Din träning blir skräddarsydd för dina behov.

2. Du får hjälp med att sätta relevanta mål och en plan för att nå dem.

3. Att ha en bokad tid med en PT gör att träningen verkligen blir av.

4. Du kommer att minska risken för skador, när du utför träning med rätt teknik.

5. Med progression i träningen och att du tar ut dig till max varje gång kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

6. Du får hjälp att nå dina mål snabbare. 

7. Din träning blir roligare.

Jag ser för bästa effekt och en hållbar livstilsförändring, ett upplägg av både kost och träning. Därför erbjuder jag olika paketlösningar med både träning och kostupplägg. Vill du bara ha träningspass så kör vi på det. Vill du endast ha kostrådgivning och hjälp med den biten så gör vi det. Du väljer!