För att nå din optimala form är det viktigt att ha rätt stöd. Jag är certifierad personlig tränare och kostexpert som fokuserar på att hjälpa dig med träning och kostvanor samt ge det stöd och den motivation du behöver för att bibehålla en hälsosam livsstil.

Mitt specialområde är träning med kettlebells och fria vikter, men jag skräddarsyr träningsprogrammen efter dina önskemål. Du kommer att få enkla, säkra och effektiva träningsupplägg som du kan utföra hemma, utomhus eller på gym. Valet är ditt och jag anpassar mig efter dig. Under våra träningspass fokuserar vi både på kondition och styrka, vilket garanterar att du kommer att svettas och ha roligt samtidigt.

Våra personliga träningspass äger rum antingen utomhus vid fint väder eller på Fredskalla Boxen i centrala Visby. Det är en lugn och trevlig miljö för våra träningspass!

Jag erbjuder en holistisk approach med träning kombinerat med hälsosam kost. Mitt kostupplägg centreras kring en varierad kost med fokus på antiinflammatorisk mat. Jag hjälper dig att göra varaktiga livsstilsförändringar. Vill du endast träna så fokuserar vi på det. Behöver du endast kosthjälp så är det också en del av min service.

Varmt välkommen att kontakta mig för en kostnadsfri konsultation och prisförslag!